Zablokowanie kręgów

wprowadzenie

Najczęstszą przyczyną są blokady kręgosłupa ostry ból pleców i stanowią przyczynę większości problemów z kręgosłupem Ból pleców jest szczególnie powszechny w świecie zachodnim i jest typowym objawem, którego nasilenie potęguje zbyt mały ruch, długie okresy siedzenia i łagodny odpoczynek.

W tak zwanej chiropraktyce termin blokada kręgosłupa jest również używany na określenie podwichnięcia kręgów. Kręgi są unieruchamiane w skrajnej pozycji poprzez skurcze stabilizujących mięśni pleców, ale nie są całkowicie „przemieszczone”.

Z definicji liczą się ograniczenia ruchu kręgosłupa Zapalenie lub guzy, a nie zatykanie kręgów, ale należy je uważać za ważne Diagnostyka różnicowa być wykluczone.

Chociaż niedrożność kręgów jest w większości przypadków bardzo bolesna, niedrożność kręgów jest przeważnie nieszkodliwe zjawisko. Objawy często ustępują po kilku dniach bez leczenia. Należy skonsultować się z lekarzem tylko w przypadku utrzymywania się objawów lub podejrzenia poważnej choroby.

Spotkanie ze specjalistą od kręgosłupa?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Kręgosłup jest trudny do leczenia. Z jednej strony narażony jest na duże obciążenia mechaniczne, z drugiej zaś charakteryzuje się dużą mobilnością.

Leczenie kręgosłupa (np. Przepuklina krążka międzykręgowego, zespół międzykręgowy, zwężenie otworu, itp.) Wymaga zatem dużego doświadczenia.
Skupiam się na wielu chorobach kręgosłupa.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

przyczyny

Kręgosłup można sobie wyobrazić jako ruchomy łańcuch, który składa się z ułożonych liniowo poszczególnych elementów, które są połączone ze sobą strukturami stabilizującymi. Elementy są reprezentowane przez poszczególne kości kręgów, które są połączone ze sobą małymi stawami (stawami międzykręgowymi) i mocowane więzadłami. Stawy i więzadła pozwalają na ruch kręgosłupa. Pomiędzy poszczególnymi trzonami kręgów znajdują się krążki międzykręgowe, które pełnią funkcję amortyzatora i zapobiegają bezpośredniemu kontaktowi między kręgami oraz zmniejszają siły generowane przez aktywność. W większości przypadków jest to zablokowanie małych stawów kręgowych, które przenoszą ruch z jednego trzonu kręgu na drugi. W zależności od tego, który obszar kręgosłupa - czy kręgosłup szyjny, piersiowy czy lędźwiowy - jest dotknięty, istnieją różne specyficzne przyczyny zablokowania kręgów.

W większości przypadków wyzwalacze to zablokowanie kręgów szybkie, gwałtowne ruchyktóre można połączyć z rotacją. Może się to zdarzyć podczas uprawiania sportu, ale w życiu codziennym nieszczęśliwy ruch, prawdopodobnie połączony z zimnymi przeciągami, może prowadzić do bólu strzeleckiego. Już niezręczny ruch lub leżenie w nocy może prowadzić do skurczu małych, głęboko położonych mięśni, które są odpowiedzialne za dostrojenie małych stawów kręgosłupa, a tym samym wywołują blokadę kręgosłupa.

W wielu przypadkach widoczne jest jednostronne napięcie mięśni Przeciążenie mięśni, ekspozycja na wiatr lub zimno, a także nieprawidłowe lub odciążające postawy rola. Brak równowagi mięśniowej prowadzi do przesunięcia kręgu, krąg jest „przemieszczony” i utknie w nowym położeniu. Zablokowanie kręgów bardzo często wiąże się ze stresującymi sytuacjami. Stres w życiu codziennym lub w pracy może prowadzić do mimowolnego napięcia mięśni pleców, które występuje głównie w odcinku szyjnym kręgosłupa. Długie, jednostronne postawy mogą również prowadzić do zwichnięcia kręgów. Na przykład przez złą pozycję do spania lub jednostronne opadanie ramion podczas długiego siedzenia.

Przez a Osłabienie konstrukcji stabilizujących może wystąpić blokada kręgów. Na przykład nadmierne rozciągnięcie więzadeł może prowadzić do destabilizacji z powodu niewystarczającego napięcia kręgów, tak że nie są już unieruchomione we właściwej pozycji; kręg jest dosłownie „przemieszczony” ze stawu. Również zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupatakie jak zużycie krążków międzykręgowych lub artroza stawu kręgowego może prowadzić do zablokowania kręgów. Trzony kręgów są przesunięte względem siebie i uwolnione z ich normalnej struktury, co prowadzi do podrażnienia torebki stawowej. Powoduje to silny ból i ogranicza ruchomość kręgosłupa.

Podaje się inną przyczynę blokad kręgów Wypadki zwłaszcza wypadki, w których a Bicz odgrywa pewną rolę może prowadzić do zwichnięcia kręgów.

Objawy

Zwichnięty kręg początkowo powoduje ból pleców w dotkniętym obszarze. Później mogą również wystąpić objawy ze strony sąsiadujących stawów i kończyn, takie jak ból biodra.

W większości przypadków jest to spowodowane zwichnięciem kręgów Ograniczenia ruchu i Ból, który do spożycia a Łagodząca postawa wabić. Ból jest często nasilany przez określone ruchy, których dana osoba powinna unikać w miarę możliwości. W większości przypadków ostra blokada kręgów poważnie ogranicza ruchliwość w jedną stronę z powodu bólu. Często kręgosłup można lepiej obrócić na przeciwną stronę. Z kolei postawy łagodzące prowadzą do jednostronne napięcie i stwardnienie mięśni. Zwykle można je odczuć jako pojedyncze bolesne punkty.
Powinien Ból na przykład w ręce lub nogi promieniować lub swędzić lub drętwienia, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. W tym przypadku może tak być Nerwy się skurczyły co może być sytuacją awaryjną.

Ze względu na blokadę kręgosłupa w okolicy Kręgosłup lędźwiowy objawy tzw. lumbago (lumbago) występują z silnym, przeszywającym bólem w okolicy lędźwiowej. Często szczególnie dotknięty jest nerw kulszowy. Ten duży nerw ciągnie się w kierunku nogi i może być zwężony przez blok kręgowy (proszę odnieś się: Ucisk nerwu kulszowego), powodując silny ból pleców promieniujący do biodra i nogi.

Zablokowane kręgi w odcinku szyjnym kręgosłupa mogą powodować silne bóle głowy oraz karku i ramion. Ból podczas poruszania głową (obracanie, kiwanie, przechylanie), a także promieniujący ból ramion to także możliwe objawy zatoru kręgosłupa w okolicy szyjki macicy.

diagnoza

W diagnozowaniu niedrożności kręgów rolę odgrywa wywiad (wywiad), badanie fizykalne i wykluczenie poważnych rozpoznań. Zablokowanie kręgów i związana z tym niestabilność lub niewspółosiowość kręgosłupa są początkowo kompensowane przez otaczające mięśnie pleców. Początkowo zapobiega to silniejszemu bólowi, ale prowadzi to do odciążenia postawy, co prowadzi do napięcia mięśni. Skurczone mięśnie są twarde (Napięcie mięśni) iz kolei powodują ból. Długotrwałe Nierówności kręgosłupa (na przykład. Skolioza) ze względu na pochyloną miednicę często można stwierdzić, badając pacjenta gołym okiem. Jeśli blokada kręgosłupa nie jest leczona przez długi czas, zdarza się chroniczny ból, ponieważ mięśnie jednej połowy ciała są nadmiernie rozciągnięte, a druga skrócona.

Za pomocą procedur obrazowych, takich jak rezonans magnetyczny kręgosłupa (MRI) lub tomografia komputerowa (CT), można zdiagnozować przepuklinę dysku; w ten sposób można również uwidocznić stany zapalne i guzy, a tym samym wykluczyć je z możliwych rozpoznań różnicowych.

Blokady w różnych miejscach kręgosłupa

Kręgosłup szyjny

Zablokowanie kręgów w odcinku szyjnym kręgosłupa nie jest rzadkością. Często są przyczyną tak zwanego zespołu kręgosłupa szyjnego, który jest zbiorczym określeniem wielu objawów neurologicznych i ortopedycznych, które mają swój początek w odcinku szyjnym kręgosłupa. Należą do nich ból gardła i szyi promieniujący do ramienia, zawroty głowy, ból głowy, mrowienie i drętwienie ramion. Ale dzwonienie w uszach i zaburzenia widzenia są również możliwymi objawami zespołu kręgosłupa szyjnego.

Jeśli podejrzewasz zespół kręgosłupa szyjnego za objawami, dowiedz się więcej:

• Zespół kręgosłupa szyjnego: objawy
• Zespół kręgosłupa szyjnego: przyczyny
• Zespół kręgosłupa szyjnego: objawy
• Zespół kręgosłupa szyjnego: leczenie

Możliwe przyczyny zablokowania kręgów w tym obszarze to Nieprawidłowe obciążenia lub a Siedzący tryb życia. Zwykle nie ma rozpoznawalnej organicznej przyczyny zablokowania kręgów. Aby dokładnie wyjaśnić przyczyny takich objawów, wykonuje się fizyczne badanie kręgosłupa szyjnego, w tym badanie odruchowe ramion. Jeśli występują jakiekolwiek nieprawidłowości, stosuje się procedury obrazowania, takie jak promieniowanie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny (MRI). Ostatecznie, jeśli nie można znaleźć przyczyny organicznej, takiej jak złamanie lub przepuklina dysku, bardzo prawdopodobne jest zablokowanie kręgów.

Oprócz wspomnianych już objawów mogą wystąpić inne dolegliwości, takie jak zaburzenia snu, nastroje depresyjne lub nerwowość. Jeśli podejrzenie się potwierdzi, możesz rozciąganie i umiarkowane Ruszaj się pomagają szybko usunąć zator. Jeśli to się nie powiedzie, może pomóc doświadczony fizjoterapeuta lub chirurg ortopeda Mobilizacja kręgosłupa szyjnego robić. Jest to technika energii mięśni, w której wspomaga się rozciąganie wzdłużne i poprzeczne mięśni pleców. W biernej mobilizacji fizjoterapeuta wywiera siłę. Podczas aktywnej mobilizacji kieruje jedynie pacjentem, który sam przykłada niezbędną siłę.
Powinna być manipulacja, czyli wyprostowanie kręgosłupa szyjnego odpowiednimi ruchami dłoni nigdy na własną rękę odpowiednio. Uzasadnić to może tylko doświadczony specjalista, który starannie rozważa negatywne konsekwencje, ponieważ wzdłuż odcinka szyjnego kręgosłupa biegną ważne drogi nerwowe i naczynia krwionośne, które mogą zostać uszkodzone w wyniku takiej manipulacji.

• Ćwiczenia na zespół kręgosłupa szyjnego
• Fizjoterapia zespołu kręgosłupa szyjnego

Odcinek piersiowy kręgosłupa

Przyczyny blokady kręgosłupa piersiowego są zasadniczo takie same, jak w przypadku każdego innego bloku kręgowego.Najczęściej wynika to z braku ruchu lub niewłaściwego obciążenia. Jednak objawy, które powodują taką blokadę kręgów w odcinku piersiowym kręgosłupa, są inne niż w odcinku szyjnym czy lędźwiowym.

Ból jest zlokalizowany od górnej do dolnej części pleców, w zależności od stopnia zablokowania stawu. Możliwe jest napromieniowanie rąk lub nóg. Niektórzy chorzy również opisują ból głowy lub zmęczenie. Ból w klatce piersiowej występuje rzadko. Niektórzy ludzie skarżą się na ból podczas wdechu lub wydechu.

Terapia takiej blokady kręgosłupa opiera się, podobnie jak w przypadku innych blokad kręgów, na podejściach fizjoterapeutycznych. Jak opisano, osoby dotknięte chorobą mogą pomóc sobie w usunięciu blokady poprzez lekkie ćwiczenia rozciągające i umiarkowany ruch.

Przeczytaj też o tym Ból między łopatkami

Kręgosłup lędźwiowy

Zablokowanie kręgosłupa Kręgosłup lędźwiowy jest bardzo częstym powodem Lumbago i strzelanie w nogi. Osoby dotknięte chorobą czują podobne skargijak lekki wypadnięcie dysku w tym obszarze. Jednak nie można ustalić przyczyny organicznej.

Należy jednak powstrzymać się od teorii, które stawiają inne choroby wewnętrzne, takie jak problemy trawienne czy dysfunkcja pęcherza w związku z blokadą kręgosłupa lędźwiowego, gdyż dotychczas nie ustalono żadnego związku.

Terapia takiej blokady kręgosłupa polega na odpowiedniej fizykoterapiaktóry zwalnia blokadę za pomocą środków mobilizacyjnych. Łatwy odcedzić i Ruszaj się przez osobę poszkodowaną może pomóc w usunięciu blokady nawet bez fizjoterapii. Jeśli tak nie jest, należy skonsultować się z lekarzem, który może zalecić środki fizjoterapeutyczne.

terapia

Zwichnięcia kręgów lub blokady kręgów prowadzą do ograniczenia ruchu, co jest głównie spowodowane napiętymi mięśniami i przyjętą odciążoną postawą. Pomimo ograniczeń ćwiczenia to najlepszy sposób na złagodzenie bólu i dyskomfortu. W rezultacie przemieszczone kręgi można samodzielnie odepchnąć z powrotem do właściwej pozycji, jeśli mięśnie pleców zostaną odpowiednio poruszone i wzmocnione. Zasadniczo leżenie w łóżku i odpoczynek nie są wskazane, ponieważ wystarczająca aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie dla złagodzenia objawów.

W niektórych przypadkach objawy utrzymują się przez długi czas, co może prowadzić do masywnego napięcia mięśni. W takim przypadku przed rozpoczęciem terapii ruchowej przydatne może być złagodzenie bólu i napięcia poprzez wstrzyknięcie środków przeciwbólowych lub leków rozluźniających mięśnie. Można wtedy rozpocząć ukierunkowany trening pleców bez silnego bólu. Leki relaksacyjne są szczególnie skuteczne w przypadku blokad kręgów, ponieważ napięte mięśnie często uniemożliwiają uwolnienie blokady.

Ponadto profesjonalny masaż i fizjoterapia pomagają w rozciąganiu i rozluźnianiu więzadeł i stawów w celu przywrócenia kręgów do pozycji. Aktywność fizyczna w jakiejkolwiek formie, czy to chodzenie, bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, pomaga złagodzić dyskomfort, wzmocnić mięśnie, a nawet zapobiec nowej blokadzie kręgów.
Zastosowania ciepła są również dobrze dostosowane do złagodzenia bólu i dyskomfortu związanego ze zwichnięciami kręgów, a przede wszystkim do rozluźnienia skurczonych mięśni pleców. Poduszki zbożowe, plastry termiczne, np. Stosuje się ThermaCare®, czyli kremy lub maści z aktywnym składnikiem kapsaicyny. Ciepło wspomaga przepływ krwi do mięśni i zmniejsza ból.
Aby odzyskać mobilność, pomocne może być również przyjmowanie leków przeciwbólowych.

Jeśli blokada kręgosłupa nawróci lub objawy nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia innych przyczyn bólu.

Przeczytaj więcej na ten temat: ThermaCare - plastry rozgrzewające

Chiropraktyka / medycyna manualna

Medycyna manualna jest zabiegiem terapeutycznym mającym na celu całkowite przywrócenie ruchomości chorego stawu, a tym samym usunięcie blokady kręgosłupa. Istnieją zasadniczo różne podejścia. Wpaść pod Techniki chwytania ręcznegoruchy, których używa terapeuta lub ruchy kierowane aktywnie wykonywane przez pacjenta.

• Pod manipulacja poznaje się uwolnienie z blokady kręgosłupa za pomocą krótkiego impulsu ruchu w kierunku obszaru wolnego od bólu (z dala od obszaru dotkniętego bólem).
• W przeciwieństwie do tego, rozumie się przez Mobilizacja ostrożne rozciąganie w dotkniętym obszarze kręgosłupa, które ma usprawnić ruch (proszę odnieś się: Mobilizować kręgosłup piersiowy).

Zabieg w chiropraktyce uważa się za skuteczny, jeśli blokadę kręgosłupa można natychmiast usunąć za pomocą terapii i natychmiast przywrócić ruchomość kręgosłupa.

Metody medycyny manualnej były wielokrotnie badane naukowo. Obecny stan wiedzy mówi, że w porównaniu z konwencjonalnymi metodami leczenia, takimi jak lekowa terapia przeciwbólowa w połączeniu z fizjoterapią, można wykazać tylko minimalne zalety, ale też brak wad leczenia. W leczeniu bólów głowy wyniki są sprzeczne, dlatego terapię manualną w okolicy kręgosłupa szyjnego stosuje się rzadko i ostrożnie.

Obecnie nie można sformułować wyraźnych zaleceń za lub przeciw leczeniu niedrożności kręgów przy pomocy medycyny manualnej. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii należy szczegółowo omówić z lekarzem prowadzącym zalety i wady.

Więcej informacji na temat medycyny chiropraktycznej / manualnej można znaleźć pod adresem: osteopatia trzewna.

Samodzielnie rozluźnij blokady kręgów

Jako nieleczona przyczyna niedrożności kręgów chroniczny ból ważne jest podjęcie odpowiednich środków w celu przeciwdziałania przewlekłości objawów. W pewnym stopniu możesz też zrobić coś samodzielnie.
Umiarkowany Ruszaj się i Ćwiczenia gimnastyczne są dobre w ogólnym zmniejszaniu objawów niedrożności kręgów, ale także w ich łagodzeniu. Ponieważ zatory stawów mogą również zostać uwolnione spontanicznie poprzez ruch spacery lub kilka lekkich rozciąganie już pomagam.

Oto kilka prostych ćwiczeń rozciągających i ćwiczeń na siłowni, które mogą pomóc w przypadku blokady kręgosłupa:

• Ćwiczenie 1:
  Połóż się na plecach na podłodze i przyciągnij oba kolana do klatki piersiowej. Teraz obejmij kolana obiema rękami i przyciągnij również głowę do kolan. Zrób sobie całkowicie okrągły kształt. Utrzymaj tę pozycję przez kilka minut. To ćwiczenie może pomóc rozluźnić blokady we wszystkich odcinkach kręgosłupa (kręgosłup lędźwiowy, kręgosłup piersiowy i kręgosłup szyjny).

• Ćwiczenie 2:
  To ćwiczenie pomoże uwolnić blokadę kręgosłupa szyjnego i złagodzić napięcie szyi. Aby to zrobić, połóż się również na plecach na podłodze. Połóż luźno nogi i połóż ręce na szyi. Łokcie powinny być skierowane na boki. Bez użycia dużej siły połóż dłonie na szyi i ugnij ramiona. Teraz pociągnij powoli podbródek do klatki piersiowej. Siła musi pochodzić z mięśni szyi! Nie ciągnij ramionami głowy do klatki piersiowej! Teraz utrzymaj tę pozycję przez kilka oddechów, a następnie ponownie je zwolnij. Opuść głowę bardzo luźno, oprzyj łokcie z powrotem na boki i upewnij się, że mięśnie karku rozluźniają się.

W przypadku wyraźnej blokady kręgosłupa, pewne manewry można wykonać samodzielnie, aby usunąć blokadę. Mówi się o tzw aktywna mobilizacja. Mobilizacja służy do rozciągnięcia Aparatura do opasek kapsułkowych i mięśnie działające na staw.
Mobilizacja jest różna dla różnych stawów i należy zawsze od doświadczonego fizjoterapeuty przewodnik pozwolić. Ponadto ryzyko kontuzji w wyniku nieprzeszkolonej mobilizacji jest zbyt duże.

profilaktyka

Najlepszym sposobem zapobiegania bólom pleców spowodowanym zatorami kręgów jest zapobieganie bólom pleców regularne ćwiczenia. Warunkiem uzyskania elastycznego kręgosłupa jest dobrze wytrenowane mięśnie pleców. W wielu przypadkach jednostronne obciążenie i brak kompensacji prowadzą do zwichnięcia kręgów. Sporty wszelkiego rodzaju wzmacniają mięśnie i wzmacniają kręgosłup.

Proste sztuczki pomagają zintegrować więcej ruchu z codziennym życiem: chodzenie po schodach zamiast korzystania z windy, parkowanie nieco dalej podczas zakupów lub jazdy na rowerze. Nawet droga do drukarki w pracy może oznaczać ruch, jeśli umieścisz drukarkę na drugim końcu pokoju.