Ćwiczenia na chorobę Dupuytrena

wprowadzenie

Plik dłoń jest bardzo elastyczną częścią ludzkiego ciała i potrafi nie tylko chwytać ciężkie przedmioty z dużą siłą, ale także wykonywać precyzyjne, precyzyjne prace (np. szycie). To ważne dla naszych codziennych umiejętności. Więc muszą włókna tkanki łącznej dłoni są elastyczne jego i jeden bezbłędny ruch dopuszczać.

Opis choroby

Choroba Dupuytrena znajduje się na rozcięgnie dłoniowym na dłoni. Tkanka łączna twardnieje i migruje w kierunku ścięgien zginaczy palców. Pierwszą oznaką choroby Dupuytrena jest zauważalne stwardnienie dłoni. Prowadzi to do załamania palców i ograniczenia ruchu przedłużenia.

Aby całkowicie uniknąć leczenia, należy zapobiegać chorobie Dupuytrena. Do tego z kolei istotna jest znajomość przyczyn. Aby to zrobić, przeczytaj: Przyczyny choroby Dupuytrena

Opis interwencji fizjoterapeutycznej

Należy o tym wcześniej wspomnieć nie tylko dotknięta ręka musi być ćwiczonaraczej obie strony muszą być przestrzegane. W zależności od ciężkości choroby Dupuytrena może być różnie Ćwiczenia odpowiedni można wyjąć.

Pierwszym celem ćwiczeń jest to Promuj i utrzymuj wyprost palca. Trwałe skrzywienie palców powoduje skrócenie mięśni zginaczy palców. Tkanka łączna na dłoni, która już jest bliznująca, staje się coraz bardziej nieelastyczna i coraz mniej podatna na ciągnięcie. Więc najpierw trzeba odcedzić te struktury mają miejsce. Dzieje się to przez dłuższy czas i nie powinno być zbyt krótkie.

w pierwsze ćwiczenie usiądź przy pierwszej stół i umieść Wierzch dłoni na blacie. Wszystkie palce są rozłożone, a Paznokcie dotknij blatu stołu. Środek dłoni jest lekko uniesiony w kierunku sufitu, ale czubki palców nie tracą kontaktu z blatem. Jeśli choroba Dupuytrena ma jeden palec, który jest zbyt ograniczony, aby dostać się do blatu, użyj palców drugiej ręki, aby popchnąć go w jego kierunku. W zależności od tego, jak daleko zajdziesz, możesz wyprostować ograniczony palec.

w następne ćwiczenie, staw czoła Twarzą do ściany i utrzymują się z Dłonie na ścianie z. Twoje ramiona są na poziomie Ramiona i ubogi są całkowicie rozciągnięte. Obie dłonie całkowicie stykają się ze ścianą, a palce są rozstawione. Następnie naciskali na dłonie, jakby chcieli odepchnąć ścianę. Większość nacisku jest skierowana i utrzymywana na opuszkach palców. ZA odcedzić na nadgarstek aż do przedramię można zrobić. Do Zwiększ to ćwiczenie, możesz na tym polegać Chodzić na palcach tak, że zwiększa się napięcie na dłoni. po Muskulatura i rozcięgna dłoniowego uległy rozszerzeniu, dochodzimy do wzmocnienia palców prostowników.

Z powodu zmniejszone rozszerzenie w chorobie Dupuytrena mięśnie te stają się palcami niewystarczający i dlatego musi zostać ponownie aktywowany. Aby palce mogły być skierowane w przeciwnym kierunku. Najpierw usiądź przy pierwszej stół i umieść cały Przedramię i dłoń na stole. Wszystkie palce są rozłożone, aw każdym razie leżą na blacie stołu. Następnie każdy palec jest indywidualnie unoszony i krótko podnoszony. Zaznaczono tutaj, że tylko palec jest podniesiony. Reszta nie traci kontaktu z blatem. Do Zwiększenie ćwiczeń osiągnąć, możesz podnieś wszystkie palce w tym samym czasie i to wstrzymać.

Podczas następne ćwiczenie, bierzemy solidna guma lub opaska do włosów pomóc. Palce jednej ręki dotykają opuszków palców. Jeśli teraz palce dojdą do punktu, taśma jest umieszczana wokół palców. Powinieneś teraz rozsunąć palce, aby taśma przesunęła się w kierunku nadgarstka. Nawet najsłabszy palec nie może odpuścić i powinien się przyłączyć. To rozszczepianie palców nie musi być wykonywane szybko, a taśmę należy podawać powoli.

Wizyta u specjalisty od ręki?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Aby móc skutecznie leczyć w ortopedii, wymagane jest dokładne badanie, diagnoza i wywiad lekarski.
Zwłaszcza w naszym ekonomicznym świecie brakuje czasu, aby dokładnie zrozumieć złożone schorzenia ortopedii, a tym samym rozpocząć ukierunkowane leczenie.
Nie chcę dołączyć do grona „szybkich wyrywaczy noży”.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Możesz mnie znaleźć pod adresem:

• Lumedis - ortopedia
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety na wizyty można umówić się tylko u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Proszę o zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć w Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert

Inne procedury fizjoterapeutyczne

Oprócz ćwiczeń niezależnych istnieje kilka innych ćwiczeń fizjoterapeutycznych Środki stosowane w chorobie Dupuytrena. Z jednej strony masaż tkanka jest naprężona i następuje poprawa przepływu krwi do tego obszaru. Są inne możliwości Pakiety ciepła lub a ciepła kąpiel do rąkktóre prowadzą do dodatkowego rozluźnienia dłoni. W rezultacie skrócone mięśnie zginaczy rozwijają się Zmniejszony ruch stawów palców. Tutaj uchwyty z Terapia manualnamobilizuj ich i odciążaj.

Podsumowanie

Także z Choroba Dupuytrena można podjąć działania z życia codziennego. Dlatego celem fizjoterapii jest to Promowanie i utrzymanie ruchliwości i elastyczności tkanki łącznej i mięśni. Dzięki niezależnemu wykonaniu Ćwiczenia, można ćwiczyć aktywnie przeciwko ograniczeniom palców.