Łza kapsułki

wprowadzenie

Każdy staw jest otoczony torebką stawową. Przede wszystkim podczas uprawiania sportu nieprawidłowe ruchy, upadki lub uderzenia w staw mogą prowadzić do pęknięcia torebki stawowej. Szczególnie dotknięte są palce u rąk i nóg, ale często również łzawią kolana i staw skokowy.

Ogólne informacje o zerwaniu kapsułki

Każde połączenie jest całkowicie zamknięte przez torebkę stawową, która składa się z warstwy wewnętrznej i zewnętrznej. Warstwa wewnętrzna, błona maziowa, łączy się bezpośrednio z chrząstką stawową i wytwarza płyn maziowy, który wypełnia jamę stawową. Warstwa zewnętrzna torebki stawowej składa się z gęstej, kolagenowej tkanki łącznej i jest przymocowana do kości.

Grubość i wytrzymałość warstwy zewnętrznej zmienia się w zależności od spoiny. Torebka stawowa jest dodatkowo wzmocniona i stabilizowana więzadłami z napiętej kolagenowej tkanki łącznej. W zależności od złącza liczba i wytrzymałość tych tak zwanych taśm prowadzących jest różna. Więzadła prowadzące są częściowo połączone z torebką stawową. Rozerwanie torebki to uszkodzenie torebki stawowej spowodowane rozerwaniem tkanki łącznej tworzącej torebkę. Często torebka stawowa jest nie tylko uszkodzona w wyniku zerwania torebki, ale w wielu przypadkach więzadła prowadzące są uszkodzone, a dotknięty staw jest zwichnięty lub zwichnięty.

Objawy pękniętej kapsułki

Rozerwanie torebki jest bardzo bolesne, ponieważ torebka stawowa jest wyposażona w dużą liczbę receptorów bólu. Kłujący ból pojawia się natychmiast po urazie, az czasem narasta obrzęk dotkniętego stawu i okolic. Ponieważ mniejsze naczynia krwionośne mogą również pękać, gdy torebka jest rozerwana, siniaki nie są rzadkością po urazie aparatu torebkowo-więzadłowego.

Po pęknięciu torebki funkcja chorego stawu jest w wielu przypadkach znacznie ograniczona: z jednej strony ból uniemożliwia stawowi korzystanie z normalnego zakresu ruchu.Z drugiej strony, gdy torebka pęka, struktury stawu, które są niezbędne do ruchu i które nie funkcjonują już prawidłowo z powodu urazu, mogły zostać uszkodzone.

Spotkanie z Dr.?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Aby móc skutecznie leczyć w ortopedii, wymagane jest dokładne badanie, diagnoza i wywiad lekarski.
Zwłaszcza w naszym ekonomicznym świecie brakuje czasu, aby dokładnie zrozumieć złożone schorzenia ortopedii, a tym samym rozpocząć ukierunkowane leczenie.
Nie chcę dołączyć do grona „szybkich wyrywaczy noży”.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie:

• Lumedis - chirurdzy ortopedzi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Tutaj możesz umówić się na spotkanie.
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Aby uzyskać więcej informacji o sobie, zobacz Lumedis - ortopedzi.

Jak leczy się łzę kapsułki?

W wielu przypadkach leczenie pękniętej kapsułki przeprowadza się początkowo metodami zachowawczymi. Leczenie pękniętej torebki należy wykonać zgodnie ze schematem PECH.

• „P” oznacza pauzę: staw należy unieruchomić na jakiś czas, chorego stawu odciążyć, zabezpieczyć przed nadmiernym obciążeniem i odpocząć od treningu.
• „E” oznacza lód: chłodzenie kontuzjowanego stawu przyspiesza proces obrzęku i łagodzi ból.
• „C” oznacza kompresję: dotknięty staw należy zabandażować bandażami elastycznymi lub specjalnymi bandażami stawowymi. Bandaż stabilizuje staw bez całkowitego ograniczania jego ruchu.
• „H” oznacza uniesienie: uniesienie dotkniętej kończyny wspomaga obrzęk, a tym samym uśmierza ból.

Oczywiście w celu złagodzenia bólu można również stosować środki przeciwbólowe. W niektórych przypadkach leczenie fizjoterapeutyczne może być przydatne w celu utrzymania ruchomości stawu lub przyspieszenia załamania silnych siniaków.

W przypadku ciężkich uszkodzeń torebki i zajęcia kości należy rozważyć leczenie operacyjne pęknięcia torebki. Podczas operacji, w zależności od rodzaju uszkodzenia, podarte części torebki są zszywane lub ponownie mocowane do kości.

Szyna palca w przypadku pęknięcia torebki

Rozerwanie torebki na palcach nie jest rzadkością i można je leczyć szyną palca w późniejszym procesie gojenia, jako dodatek do ostrych środków terapeutycznych, takich jak ochrona, chłodzenie i ucisk.

Szynę na palec należy zasadniczo stosować tylko wtedy, gdy obrzęk palca nieznacznie ustąpił. Jednak obrzęk często utrzymuje się przez długi czas, szczególnie na palcu.

Dlatego szynę na palec można nosić, nawet jeśli palec jest nadal lekko opuchnięty. Jednak ważne jest, aby przeprowadzić odpowiednią terapię kompresyjną, aby zmniejszyć obrzęk. Aby złagodzić i jednocześnie ustabilizować widzenie zgięciowe i wyprostowe, na które wpłynęła łza torebkowa, pomocna może być również tak zwana „szyna ściskająca”. Szczególnie w przypadku palców bardzo ważne jest, aby można je było ponownie całkowicie rozciągnąć po rozerwaniu kapsułki. Zwykle dzieje się tak po konsekwentnym noszeniu aparatu ortodontycznego. W przeciwnym razie ścięgna mogą ulec skróceniu w wyniku procesu gojenia się tkanki torebki, tworząc bliznę, przez co całkowite rozciągnięcie nie jest już możliwe.

Dalsze informacje również w naszym temacie: Łza kapsułki na palcu

Szyna kciuka / orteza kciuka w przypadku pęknięcia torebki

Podobnie jak w przypadku palców, noszenie szyny kciuka może być pomocne po rozdarciu kapsułki. Po ustąpieniu obrzęku szyna kciuka może pełnić funkcję stabilizującą i pozytywnie wpływać na proces gojenia się łzy torebkowej.

Szyna Quengel jest używana nie tylko do palców, ale także do złożonych łez torebek w kciuku. Gdy tylko zgięcie i prostowanie wzroku zostanie uszkodzone, taka jęcząca szyna jest ważna, aby ostatecznie osiągnąć zdolność do zginania i prostowania stawów w kciuku, tak jak przed pęknięciem torebki.

Oprócz szyny kciuka, która jest typowa dla łez torebki, istnieją również odmiany, takie jak bandaż kciuka lub orteza kciuka. Różnią się one nieco budową od szyny kciuka.

Przeczytaj również artykuł:

• Łza kapsułki na kciuku
  i
• Orteza kciuka

Zaklejanie, gdy kapsułka pęknie

Technika tapingu od kilku lat cieszy się coraz większą popularnością i znajduje zastosowanie w różnych dziedzinach, zwłaszcza w medycynie sportowej, ale także w ortopedii. Taśmowaniu przypisuje się różne mechanizmy działania. Zastosowana taśma ma między innymi przenosić siły działające na staw na skórę i tym samym odciążać struktury stawu.

Jednak faktyczny dowód skuteczności oparty na badaniach na dużą skalę nie został jeszcze dostarczony. Niemniej jednak istnieją również różne techniki plastrowania do leczenia podartych kapsułek. W tym miejscu należy jednak podkreślić, że gojenie się łez torebkowych wymaga cierpliwości, aby przebiegało bez trwałego uszkodzenia i ograniczeń ruchomości stawu. Tapping jest dobrą metodą podtrzymującą, zwłaszcza po wygojeniu się urazu, aby nadać stawowi dodatkową stabilność. W każdym razie nie jest w stanie przyspieszyć procesu gojenia ani zastąpić odpowiedniego unieruchomienia stawu.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji Taśma kinesio

Jak długo trwa łza kapsułki?

Proces gojenia po pęknięciu kapsułki może trwać różnie. Trwa od kilku dni do kilku miesięcy, w zależności od tego, gdzie poszkodowany rozerwał torebkę i jak bardzo dotyczy to otaczających ścięgien i więzadeł.

Lekkie rozdarcie kapsułki może trwać tylko tydzień, do momentu, gdy osoba dotknięta chorobą będzie mogła swobodnie i bez bólu poruszać stawem. Z reguły jednak trzeba być bardziej cierpliwym i spodziewać się okresu od kilku tygodni do kilku miesięcy. Około 6 tygodni to wskazówka do całkowitego wygojenia, tak aby odpowiedni staw nie był ani opuchnięty, ani bolesny, a także był w pełni elastyczny i ponownie mobilny.

Czas trwania może oczywiście różnić się indywidualnie i zależy między innymi od cierpliwości pacjenta oraz tego, jak konsekwentnie przestrzega on terapeutycznych środków odpoczynku i odpoczynku. Niestety, niektórzy nadal skarżą się na ból w rozdartej kapsułce nawet po 8 tygodniach.

Regularne ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty mogą mieć pozytywny wpływ na proces gojenia. Fizjoterapia wykonuje kontrolowane i ukierunkowane ruchy w okolicy łez torebki. Zasadniczo ważne jest, aby niezależny stres miał miejsce ponownie tylko wtedy, gdy kapsułka jest całkowicie bezbolesna i nie ma uczucia ograniczonego ruchu lub zablokowania.

Jakie jest rokowanie w przypadku pęknięcia torebki?

Kapsułka zagoi się po kilku tygodniach. Ale nawet po sześciu do ośmiu tygodniach staw nadal może być bolesny. Ważne jest, aby po zakończeniu procesu gojenia powoli zaczął się obciążać staw i nie dążyć od razu do pełnego naprężenia.

Niestety pęknięcie torebki może zwiększyć ryzyko wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów.

Lokalizacja łzy torebki

Łza kapsułki na ramieniu

Torebkowe rozdarcie barku występuje głównie w kontekście zwichnięcia barku, „Wyskakując„Ramię z przodu. Zwichnięcie barku dotyka przede wszystkim pacjentów młodszych, aktywnych fizycznie oraz pacjentów w średnim wieku, ze słabymi mięśniami stabilizującymi staw barkowy (mankiet rotatorów).

W 95% przypadków głowa kości ramiennej wyskakuje do przodu ze stawu barkowego, gdy ramię jest przemieszczone. Kiedy kość ramienna wyskakuje z właściwego gniazda stawu, torebka stawu barkowego jest nadmiernie rozciągnięta, a torebka może się rozerwać z powodu zwiększonego obciążenia rozciągającego.

Częstym powikłaniem zwichnięcia barku jest uszkodzenie Bankarta. W przypadku zmiany Bankarta obrąbka panewki, warga panewki (chrzęstna część stawu barkowego) stawu barkowego wraz z torebką stawową odrywa się od łopatki. Z powodu powstałego pęknięcia torebki stawowej torebka stawowa jest teraz niestabilna w kierunku do przodu, co sprzyja ponownym zwichnięciom stawu barkowego. Zmiana Bankarta jest również nazywana zmianą torebkowo-obrąbkową i jest leczona chirurgicznie po kilku zwichnięciach barku. Rozerwany obrąbek ponownie mocuje się do łopatki, rozdartą i wiotką torebkę zaciska się szwami lub skraca za pomocą ciepła lub lasera.

W tym miejscu możesz również przeczytać naszą stronę główną: Łza kapsułki w ramieniu

Łza kapsułki na dłoni

Łzy torebkowe w dłoni są zwykle wynikiem urazów sportowych, w których stawy są nadmiernie rozciągnięte. Siatkarze i piłkarze ręczni reprezentują tutaj klasyczne grupy pacjentów, a także podczas jazdy na nartach częste są pęknięcia torebki stawu palców. Podobnie jak w przypadku łez torebkowych o różnej lokalizacji, rozdarcie torebki dłoni objawia się silnym, przeszywającym bólem w dotkniętym stawie. Później ból przybiera raczej tępy, pulsujący charakter. Ponadto wyciekający płyn maziowy powoduje obrzęk dotkniętego stawu. Siniak jest również powszechny (Krwiak) widoczne, co jest spowodowane uszkodzeniem małych naczyń krwionośnych.

Pod względem diagnostyki i leczenia łzy w torebkach na dłoniach są podobne do tych w innych stawach. Diagnoza jest często trudna, ponieważ urazy innych struktur stawu, takich jak więzadła, objawiają się poprzez porównywalne objawy. Zdjęcia rentgenowskie są tu mało przydatne, podczas gdy w szczególności badania ultrasonograficzne, ale także obrazy MRI, mogą dostarczyć informacji o rodzaju urazu.

Ostra terapia pękniętej torebki ręki opiera się na tzw. Zasadzie PECH. Ten akronim składa się ze słów pauza (ochrona stawu), lód (chłodzenie w celu złagodzenia bólu i obrzęku), ucisk (również przeciw obrzękowi) i uniesienie (w celu zmniejszenia przepływu krwi). Zastosowane natychmiast, środki te mogą złagodzić ostre objawy i pomóc w leczeniu urazu. Dodatkowo lekarz powinien unieruchomić staw, gdyż wczesny ruch może spowodować trwałe uszkodzenie aparatu stawowego. Można również zalecić trening ruchowy pod kierunkiem fizjoterapeuty. Prawidłowe zagojenie kapsułki trwa co najmniej sześć tygodni. W tym czasie na proces gojenia można wpływać tylko w niewielkim stopniu poprzez leki zmniejszające przekrwienie, ukierunkowane ćwiczenia ruchowe i chłodzenie stawu. Niemniej jednak uraz może spowodować trwałe ograniczenie ruchomości stawu.

Łza kapsułki na palcu

Palce są narażone na rozdarcie kapsułki, zwłaszcza podczas uprawiania sportów z piłką, takich jak siatkówka lub piłka ręczna. Pęknięcie torebki może nastąpić, jeśli staw palca jest nadmiernie rozciągnięty z powodu nadmiernego lub zbyt długiego obciążenia lub jeśli staw palca jest gwałtownie nadmiernie rozciągnięty w wyniku uderzenia piłką, w wyniku której palec jest zgięty w niewłaściwym kierunku. Ale nawet w przypadku niefortunnych upadków na dłonie torebka stawowa może się rozerwać z powodu nadmiernej siły.

Łzy torebkowe w stawach palców prowadzą do bolesnych obrzęków z powodu wycieku mazi stawowej do otaczającej tkanki oraz do siniaków w wyniku pęknięcia małych naczyń krwionośnych w dotkniętym stawie.

Możliwe są również nieprawidłowości: boczne załamanie palca często prowadzi do zerwania więzadła zewnętrznego torebki, a tym samym do niestabilności stawu palca w płaszczyźnie bocznej. Jeśli torebka jest całkowicie pęknięta, gdy torebka pęknie, często występują zwichnięcia stawu palca.

Bolesny obrzęk znacznie ogranicza ruchomość palca. Lekarz stawia diagnozę, dokładnie dotykając palca i badając ruchomość palca. Dodatkowe badanie ultrasonograficzne palca jest przydatne w celu uwidocznienia struktur więzadłowych torebki, jeśli badanie nie daje jasności co do stopnia uszkodzenia więzadeł. Może być konieczne prześwietlenie, aby wykluczyć dodatkowe obrażenia kości.

Leczenie niepowikłanego pęknięcia torebki palca polega na schłodzeniu, unieruchomieniu na dwa do trzech tygodni oraz zastosowaniu środków przeciwbólowych w przypadku silnego bólu. Leczenie można wspomóc środkami fizjoterapeutycznymi. Pełne zakończenie procesu gojenia trwa co najmniej sześć tygodni. Jeśli badanie ujawni zajęcie kości, może być konieczna operacja, aby naprawić uszkodzenie kości.

Nawet po wygojeniu się rozdartej torebki torebka stawowa może pozostać pogrubiona i trwale ograniczać ruchomość palca. Użycie szyny ściskanej to sposób na rozciągnięcie skróconej torebki stawowej po pęknięciu torebki i zachowanie ruchomości. Długotrwała konsekwencja pęknięcia torebki może spowodować zapalenie kości i stawów w dotkniętym stawie.

Przeczytaj więcej na ten temat: Łza kapsułki na palcu

Łza kapsułki na łokciu

Łzy torebkowe same w sobie reprezentują klasyczne kontuzje sportowe, podobnie jak łzy torebkowe łokcia, które są zwykle związane ze zwichnięciem stawu łokciowego. Często jest to jednak efekt upadków lub innych form przemocy. Poza tym pęknięcia torebki stawu łokciowego pod względem objawów, diagnozy i leczenia są podobne do innych łez torebki stawowej.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji Zwichnięcie łokcia

Bezpośrednio po urazie pęknięcie staje się zauważalne w postaci intensywnego, przeszywającego bólu, który później nabiera tępego, pulsującego charakteru.

Wyciek mazi stawowej powoduje puchnięcie stawu. Często również tworzy się siniak. W celu złagodzenia bólu i zapobieżenia nadmiernemu obrzękowi stawu łokciowego w doraźnym leczeniu łezki torebkowej należy kierować się tzw. Zasadą PECH.

Ten akronim składa się ze słów pauza (ochrona stawu), lód (chłodzenie w celu złagodzenia bólu i obrzęku), ucisk (również przeciw obrzękowi) i uniesienie (w celu zmniejszenia przepływu krwi).

Dalsza terapia pęknięcia torebki stawowej, po ewentualnie koniecznej repozycjonowaniu powierzchni stawu, polega przede wszystkim na kompetentnym unieruchomieniu stawu, gdyż wczesny ruch stawu może prowadzić do trwałego uszkodzenia aparatu stawowego.

Pełne wygojenie rany potrwa co najmniej sześć tygodni. W międzyczasie proces gojenia można wspierać przede wszystkim poprzez ćwiczenia fizjoterapeutyczne, chłodzenie stawu i ewentualnie przyjmowanie leków zmniejszających przekrwienie.

Niemniej jednak w niektórych przypadkach uraz powoduje trwałe ograniczenie ruchomości stawu łokciowego.

Łza kapsułki na kciuku

Łzy torebkowe w stawach kciuka są często wynikiem nadmiernego rozciągnięcia danego stawu pod wpływem sił zewnętrznych. Dzieje się tak np. W przypadku upadku na wyciągnięty kciuk lub gdy piłka uderzy w kciuk niekorzystnie. Boczne zagięcie kciuka również może spowodować rozerwanie kapsułki. Zdarza się to często, gdy utkniesz w pętli kija narciarskiego, dlatego też późniejszy uraz, w tym więzadło poboczne i zerwanie torebki, jest również określany jako „kciuk narciarski”.

Podobnie jak w przypadku innych łez otoczkowych, pierwszą rzeczą do zrobienia w ostrej sytuacji jest ochłodzenie i odpoczynek kciuka. Po postawieniu diagnozy uszkodzenia torebki stawowej, staw zostanie unieruchomiony na kilka następnych tygodni. Pod warunkiem, że ścięgna mięśni kciuka pozostaną nieuszkodzone, w większości przypadków nie ma trwałego ograniczenia ruchu po całkowitym wygojeniu urazu.

Przeczytaj również artykuł: Łza kapsułki na kciuku

Kapsułka łza na kolanie

Kolano jest szczególnie narażone na intensywne bieganie i skoki. Nagłe, ekstremalne ruchy, takie jak upadek lub nieprawidłowe granie piłką podczas gry w piłkę nożną, mogą spowodować rozerwanie kapsułki w stawie kolanowym.

W momencie urazu pojawia się ostry, przeszywający ból, który z czasem zamienia się w tępy, uciskający ból z powodu wycieku mazi stawowej i wynikającego z tego obrzęku. Albo torebka jest uszkodzona jako część urazu więzadła, albo jest tylko rozdarcie torebki w stawie kolanowym. Lekarz może dokonać prostego rozróżnienia poprzez badanie ultrasonograficzne. Na zdjęciu rentgenowskim można wykluczyć zajęcie kości; bardziej skomplikowane urazy należy zbadać i ocenić za pomocą rezonansu magnetycznego stawu kolanowego.
W rezonansie magnetycznym stawu kolanowego można szczególnie dobrze pokazać więzadła, których nie widać na przykład na zdjęciu rentgenowskim. Nawet przy pomocy ultradźwięków trudno jest odróżnić częściowe pęknięcia od pęknięć w kapsułce. Dlatego rezonans magnetyczny stawu kolanowego jest zwykle najcenniejszym narzędziem diagnostycznym w przypadku pęknięcia torebki.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: MRI kolana

Leczenie rozdartej torebki stawu kolanowego nie różni się od leczenia rozdartej torebki w innych stawach: chłodzenie, odpoczynek, podnoszenie i przyjmowanie środków przeciwbólowych. Łzy torebkowe w stawie kolanowym mają bardzo korzystne rokowanie, jeśli kolano jest dostatecznie oszczędzone i ponownie zestresowane dopiero po wygojeniu się łzy torebkowej. Jeśli staw kolanowy zostanie obciążony zbyt wcześnie, może dojść do przewlekłej niestabilności stawu kolanowego lub może rozwinąć się choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego.

Rozerwanie kapsułki na kostce

Uraz więzadła stawu skokowego jest najczęstszym urazem więzadła; szczególnie dotknięci są biegacze, piłkarze ręczni, tenisiści, siatkarze i koszykarze. Ale rozdarcie torebki stawu skokowego jest również powszechne; prawie zawsze wiąże się z zerwaniem lub rozciągnięciem więzadła. Więzadła zewnętrzne (więzadła zewnętrzne stopy) należą do torebki stawowej, więzadła rozrywają się podczas skręcania, więc nie tylko zerwałeś więzadło, ale także zerwałeś torebkę. Wyzwalaczem do zerwania zewnętrznego więzadła stawu skokowego jest tak zwany uraz supinacyjny, znany jako skręt na zewnątrz.

Bezpośrednio po urazie pacjent skarży się na silny ból, a staw znacznie puchnie. Bolesny obrzęk może sięgać od końca podudzia do połowy stopy i towarzyszą mu siniaki.

Podczas badania lekarz sprawdza stabilność więzadeł poprzez różne testy funkcjonalne kostki. Wykonuje się zdjęcie rentgenowskie, aby wykluczyć urazy kości, takie jak złamanie kostki zewnętrznej. Jeśli wykonuje się tak zwane przetrzymywane nagrania, zerwane więzadło można potwierdzić lub wykluczyć. Zerwanie więzadła przedniego więzadła strzałkowo-strzałkowego zakłada się, jeśli odległość między kością skokową a podudzia jest o 5 mm większa po stronie uszkodzonej niż po stronie zdrowej. Po ciężkim urazie supinacyjnym może być konieczne wykonanie zdjęcia MRI w celu lepszej oceny powierzchni stawu.

Leczenie zerwanego więzadła torebki stawu skokowego jest głównie zachowawcze poprzez unieruchomienie stawu za pomocą szyny. Szynę można założyć po ustąpieniu obrzęku. Zapobiega ponownemu skręceniu kostki i ogranicza ruchomość kostki w górę iw dół. Następnie pacjentom poddaje się fizjoterapię, aby zapobiec ponownemu skręceniu z pęknięciem torebki i więzadła poprzez wzmocnienie mięśni i ścięgien.

Jednak jedna piąta pacjentów skarży się na objawy nawet po zakończeniu leczenia zachowawczego. Po ciężkich ćwiczeniach pojawia się ból, który jest spowodowany uszkodzeniem chrząstki w ramach pierwszego urazu. Inni pacjenci odczuwają niestabilność kostki. Konsekwencją zerwania więzadła torebkowego w stawie skokowym jest przewlekła niestabilność górnego stawu skokowego w 10% przypadków. Pacjenci dotknięci chorobą często się pochylają, ale ból zmniejsza się z każdym zdarzeniem. Przewlekłą niestabilność górnego stawu skokowego leczy się przez noszenie elastycznego bandaża, fizjoterapię lub mocowanie podwyższonej krawędzi buta za pomocą wkładek lub specjalnie wykonanych butów. Jeśli te środki nie przyniosą skutku, można wykonać operację rekonstrukcji lub wymiany aparatu torebki i więzadła.

Więcej informacji znajdziesz w naszym temacie: Rozerwanie kapsułki na kostce

Jakie są przyczyny pęknięcia kapsułki?

Zerwanie torebki jest powszechnym urazem sportowym spowodowanym nieprawidłowymi ruchami lub naprężeniem rozciągającym torebki stawowej. Gdy staw jest skręcony lub zwichnięty, na ścięgna i torebkę stawową działają silne siły rozciągające, na przykład z powodu niekontrolowanego uderzenia piłki w palec w siatkówce. Nawet upadek może spowodować rozerwanie torebki stawowej w niesprzyjających warunkach.

Im większa siła działająca na aparat z opaską kapsułki, tym poważniejsze uszkodzenie. Rozerwanie torebki jest najpoważniejszym uszkodzeniem torebki stawowej: struktury tkanki łącznej torebki są niszczone przez dużą siłę rozciągającą, gdy torebka pęka, gojenie się rany może wówczas przebiegać tylko z bliznami.

Lżejszą formą urazu jest nadwyrężenie torebki, co powoduje długotrwały dyskomfort, ale nie powoduje uszkodzeń strukturalnych.

Najłagodniejszą formą urazu więzadła torebki jest nadmierne rozciągnięcie, które powoduje tylko krótkotrwały dyskomfort, a także goi się bez trwałego uszkodzenia.

Jak rozpoznaje się łzę kapsułki?

badanie

Po prostu wykonując szczegółowy wywiad, lekarz może zebrać ważne informacje, które przemawiają za lub przeciw łzom kapsułki. Należy dokładnie zbadać dotknięty staw i porównać zakres ruchu z nienaruszoną stroną.

rentgen

Jeśli badanie fizykalne nie może bezpiecznie wykluczyć zajęcia kości, wykonuje się zdjęcie rentgenowskie, na którym można na przykład określić pęknięcie kawałka kości.

Ultradźwiękowy

Badanie ultrasonograficzne może również pomóc w ocenie stopnia uszkodzenia torebki i więzadeł.

MRI

W niektórych przypadkach stosuje się rezonans magnetyczny (MRI), zwłaszcza gdy uszkodzenia struktur tkanek miękkich nie mogą być wiarygodnie ocenione na podstawie badania przedmiotowego i zdjęcia rentgenowskiego.

Jak mogę zapobiec pęknięciu kapsułki?

Dobra rozgrzewka przed ćwiczeniami zmniejszy ryzyko złamania kapsułki. Podczas rozgrzewki obciążenie należy zwiększać powoli, aby zapobiec pęknięciom torebki stawowej podczas właściwego treningu poprzez poprawę mobilności.